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中醫(yī)陰虛的調(diào)理方法
病情描述:
中醫(yī)陰虛的調(diào)理方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    陰虛體質(zhì)的人要注意在日常作息中一定要規(guī)律，少熬夜。飲食上避免吃一些大辛大熱之品，容易耗傷津液?？梢宰鲞m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充水分，鍛煉體質(zhì)。另外情志上，我們一定要保持一個(gè)安靜平和的心態(tài)。
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