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造成體溫低的原因包括長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境：若長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強(qiáng)的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來(lái)降溫，可以使體溫過(guò)低，一般可以達(dá)到35℃，應(yīng)注意多飲水，尤其多喝熱水，促進(jìn)藥物代謝。 3.存在慢性疾病：若存在低血壓甚至休克、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，從而引起體溫過(guò)低。

?水銀腋下測(cè)試溫度為37℃，若沒(méi)有癥狀，不算發(fā)燒；若出現(xiàn)感冒癥狀，則可能屬于發(fā)燒前期。 正常人的腋下體溫溫度為36-37℃，根據(jù)目前的溫度指數(shù)來(lái)看，屬于正常范圍之內(nèi)，不屬于發(fā)燒或者發(fā)熱。在身體正常情況下，并不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，感覺(jué)上也不會(huì)有任何不適，精神狀態(tài)良好，無(wú)需做特殊處理，定期觀察即可。 如果腋下體溫為37℃，但伴有惡心、嘔吐及胃腸不適，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，考慮是發(fā)燒前期的可能，不排除后期溫度可能會(huì)上升，但目前還沒(méi)有上升到發(fā)燒的溫度。應(yīng)定期觀察，當(dāng)身體有不適感時(shí)，可以選擇每間隔4-6小時(shí)測(cè)試一次，如果溫度一直為37℃，就說(shuō)明沒(méi)有發(fā)燒，可能只是單純性的感冒，體內(nèi)無(wú)病毒、細(xì)菌及微生物。目前可以先吃點(diǎn)抗感冒的藥，待感冒完全恢復(fù)后，身體基本恢復(fù)正常，后期再發(fā)燒的幾率就比較低。

三十八度算發(fā)燒，體溫測(cè)量分為腋窩、口腔、直腸三種方式，無(wú)論哪種方式下，三十八度都屬于發(fā)燒。 1.腋窩測(cè)量法：將體溫計(jì)夾在腋窩，等待五分鐘后拿出讀數(shù)。正常范圍為36.0-37.0攝氏度，38℃屬于發(fā)燒。 2.口腔測(cè)量法：將體溫計(jì)放在舌下，緊閉口唇，等待五分鐘后拿出。正常范圍是36.3-37.2攝氏度。此方法測(cè)量前不可吃過(guò)涼或過(guò)燙的食物。 3.直腸測(cè)量法：直腸測(cè)量法是被檢查者取側(cè)臥位，將體溫計(jì)的圓鈍端涂以潤(rùn)滑劑后緩慢插入肛門達(dá)體溫計(jì)的一半，放置五分鐘后取出讀數(shù)，正常范圍是36.5-37.7℃。

由于個(gè)體間差異較大，并不存在最快的退燒方式?？上确猛藷幬锱浜衔锢斫禍?，然后做相關(guān)檢查確定發(fā)燒病因。 1.退燒藥物：發(fā)燒40度已經(jīng)屬于高燒，應(yīng)盡快退燒，否則可能影響神經(jīng)系統(tǒng)或心肺功能?？煞猛藷幬锶绮悸宸?、對(duì)乙酰氨基酚片等，必要時(shí)可使用糖皮質(zhì)激素。 2.物理降溫：40度需結(jié)合物理降溫盡快退燒，可使用30%-50%的乙醇擦拭，主要擦拭腹股溝、腋下、頸部的血管豐富部位，擦拭以半小時(shí)為宜，應(yīng)注意避開(kāi)心前區(qū)，同時(shí)注意保暖。 3.確定病因：發(fā)燒一般是由炎癥引起，應(yīng)做血常規(guī)等檢查確定病因后對(duì)癥使用抗炎藥物，否則發(fā)燒易反復(fù)。

大人發(fā)燒39度，物理降溫法主要包括溫水泡澡、多飲水、酒精擦拭，重癥者需進(jìn)行藥物降溫。 1.泡澡：泡澡溫度大概在38-42℃左右，身體的燥熱會(huì)逐漸消退.每次泡澡5-10分鐘左右。 2.多飲水：人體每天可攝入2000ml的水分量，有利排泄體內(nèi)毒素。 3.酒精擦拭身子：用25%-50%的酒精進(jìn)行擦浴，主要針對(duì)手心、腳心、額頭、耳朵后面、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處。 4、退熱藥物：體溫超過(guò)38.5℃，可以服用退熱藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚片等。