吃
健脾養(yǎng)血的藥粥,限制飲用濃茶和咖啡,室內(nèi)采不要使室溫過高,種植花草,保持室內(nèi)適宜的濕度,以減少
皮膚水份的蒸發(fā)。還應(yīng)該養(yǎng)成定時定量喝水的習(xí)慣。人的皮膚是身體貯存水份的一個重要水庫,如總是在感到口渴時才喝水,人就會經(jīng)常處于缺水狀態(tài),而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。意見建議:不要使用堿性大的肥皂,不要用熱毛巾用力搓澡和不適當(dāng)外用藥物。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。