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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以幫我解決這個(gè)心理問(wèn)題嗎
病情描述:
可以幫我解決這個(gè)心理問(wèn)題嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    婚姻恐懼癥主要是受父母的影響，但是可能你遇到的人還是不是你特別喜歡的，如果遇到喜歡的人一定要克服掉自己的心理障礙，勇于嘗試，因?yàn)殚L(zhǎng)輩們之間的婚姻并不能代表是自己的，自己應(yīng)該要對(duì)婚姻有信心，要找到一份勇氣，如果嚴(yán)重的情況下可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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如何擺脫焦慮癥
擺脫焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社交支持、壓力管理等方式干預(yù)。焦慮癥可能與遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)。
焦慮癥是什么
焦慮癥是一種以過(guò)度擔(dān)憂、恐懼和軀體不適為主要特征的精神障礙，主要包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等類型。
焦慮癥自我調(diào)節(jié)
焦慮癥可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、放松技巧、社交支持和規(guī)律生活等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。焦慮癥可能與遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、過(guò)度擔(dān)憂或睡眠障礙等癥狀。1...
高考孩子焦慮癥怎么辦
高考孩子在備考期間，如果患上焦慮癥，可以通過(guò)目標(biāo)轉(zhuǎn)移法、心理暗示法、情緒宣泄法等方法緩解焦慮癥狀，改善不良的情緒，積極的進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，焦慮癥的癥狀可以逐漸的消失，不會(huì)影響到正常高考。
沒(méi)有感覺(jué)高考的緊張感是怎么回事
高考生沒(méi)有感覺(jué)到高考緊張感，可能是由于自身心理素質(zhì)較強(qiáng)，對(duì)于高考可以理性看待。但是也可能是由于對(duì)自己客觀認(rèn)識(shí)不夠、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，對(duì)于高考希望值過(guò)低所致。而自身壓力比較小，沒(méi)有過(guò)強(qiáng)的心理壓力也是其主要誘因。