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上身瘦下身胖要用什么方法
病情描述:
上身瘦下身胖要用什么方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    這種情況建議最好是跑步減肥，每天吃過飯之后慢跑半小時，直到大汗淋漓，這樣可以消除身體里的脂肪和熱量。但是一定要長期的堅持，偶爾的跑一次是沒有效果的。肥胖大多數(shù)都是平時不注意飲食，經(jīng)常性的吃高脂肪，高熱量的食物導(dǎo)致的這種癥狀。經(jīng)過一段時間的鍛煉，慢慢的就能瘦下來。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查，比較放心。
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