可以口服一些中成藥物治療??梢匀ギ?shù)氐?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)院找中醫(yī)大夫經(jīng)過把脈,然后口服中藥湯劑治療,但一定要在醫(yī)生的指導下用藥同時要按療程用藥。同時也注意保暖,多穿點衣服,避免著涼,盡量避免
熬夜,要保證充足的睡眠,每晚可以用熱水泡泡腳,具有促進血液循環(huán)緩解疲勞的作用,同時每晚
睡覺前可以喝一杯熱牛奶,可以增強睡眠質(zhì)量。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。