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怎么才能快速有效的怎樣減肥
病情描述:
怎么才能快速有效的怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    確實(shí)肥胖帶來了很多的身體的問題，所以要有效的進(jìn)行減肥，最健康的減肥方式，還是科學(xué)的飲食，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食上要少吃一些高熱量的食物，比如一些油炸類的，還有一些甜食，減肥的原理就是攝入的熱量要小于消耗的熱量，這樣才能夠達(dá)到一個減肥的效果，運(yùn)動的話可以選擇一些有氧運(yùn)動。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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白斑周圍變黑是什么原因
在治療白癜風(fēng)時，如果藥物涂抹或者激光照射到白斑周圍正常的皮膚上，常會讓正常的皮膚變黑；如果白斑邊緣的皮膚變黑，表明病情在逐漸好轉(zhuǎn)，要注意堅持治療。
白癜風(fēng)會不會遺傳
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患上白癜風(fēng)，飲食上要特別注意，平時應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充微量元素及酪氨酸，可促進(jìn)黑色素的形成，對病情有很大幫助。飲食上要盡量避免吃富含維生素C的食物以及辛辣刺激性食物，前者可阻礙黑色素的形成，后者則可刺激皮膚，導(dǎo)致病情加重。
白癜風(fēng)能吃雞蛋嗎
雞蛋營養(yǎng)豐富，其中含有的酪氨酸以及銅、鐵、鋅等微量元素，適當(dāng)吃一些雞蛋有助于促進(jìn)黑色素的形成，對白癜風(fēng)病情有一定幫助，因此，白癜風(fēng)是可以吃雞蛋的。除了雞蛋，平時還可以適當(dāng)吃一些動物肝臟、黑芝麻、堅果、黑豆等食物。