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長(zhǎng)期熬夜皮膚有什么改善方法
病情描述:
長(zhǎng)期熬夜皮膚有什么改善方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    長(zhǎng)期熬夜皮膚變差的患者可以通過保持充足的睡眠、做好皮膚護(hù)理、做好防曬、補(bǔ)充維生素等方式恢復(fù)。想要改善皮膚癥狀，我們首先要做到盡量少熬夜，一定要保持充足的睡眠，與此同時(shí)，一定要戒煙戒酒。日常生活中可以多吃一些富含維C的水果和蔬菜，因?yàn)榫S生素c有很好的抗氧化作用，可以美化皮膚。
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