根據(jù)您的問題描述，脫發(fā)嚴重最主要原因是長期過度勞累或者精神壓力過大導(dǎo)致
內(nèi)分泌失調(diào)引起的
脂溢性脫發(fā)。1、脫發(fā)的原因有精神因素：緊張、恐懼或失眠等可導(dǎo)致神經(jīng)血管功能混亂，影響頭發(fā)的生長周期引起脫發(fā)，例如斑禿。2、常見內(nèi)分泌因素：雄激素過高可導(dǎo)致毛囊萎縮，引起雄激素性禿發(fā)俗稱
脂溢性脫發(fā)。建議您平時要勞逸結(jié)合，不要熬夜，控制情緒。飲食方面多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米，這些豆可以促進頭發(fā)生長。有時間的話可以每天按摩下自己的頭皮，促進頭發(fā)生長。
