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孕晚期運(yùn)動(dòng)怎樣減肥
病情描述:
孕晚期運(yùn)動(dòng)怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    孕晚期如果體重增長比較快，就需要適當(dāng)?shù)目刂企w重，以避免胎兒生長發(fā)育過大，不利于下一步的陰道分娩，一般在這個(gè)階段主要是可以適當(dāng)增加活動(dòng)，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，避免吃過于油膩性的食物，可以少食多餐，多吃蔬菜，有助于腸蠕動(dòng)，避免吃含脂肪與糖分高的食物。一般在這個(gè)期間運(yùn)動(dòng)減肥要注意適量，如果過度的運(yùn)動(dòng)，就有可能誘發(fā)宮縮，容易誘發(fā)早產(chǎn)。
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