1、開(kāi)窗通風(fēng)寒冷的冬季人們很少開(kāi)窗,不能呼吸到新鮮的空氣,導(dǎo)致感冒等疾病的高發(fā)。因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重,室內(nèi)得不到充足的氧氣和光線,多種
病毒、病菌容易滋生和繁殖,因此患者應(yīng)注意常開(kāi)門窗通風(fēng)換氣。2、積極
鍛煉一到冬季由于氣候的嚴(yán)寒,多數(shù)患者忽視了運(yùn)動(dòng)的必要性,下班后就窩在家里。其實(shí)長(zhǎng)此以往下去會(huì)造成身體的
抵抗力低下,且鼻部的抵抗力也會(huì)越來(lái)越差。所以患者們一定要懂得積極鍛煉,提高自身的抵抗能力。