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疝氣恢復吃什么食物好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院
    對于疝氣手術(shù)后的患者，飲食方面可適當食用一些促進傷口愈合的食物，以促進患者恢復。平時生活中的飲食要注意多食用易消化吸收的食物，如新鮮的蔬果，以防止便秘，且應避免進食辛辣刺激的食物。
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排卵期失眠怎么回事啊
相信很多女性不知道，我們的身體除了在月經(jīng)期間會出現(xiàn)一些生理變化之外，在排卵期，身體也是會發(fā)出一些信號的，比如白帶會增多，但性狀透明，無色無味，基礎(chǔ)體溫也會有所上升等，還有些女生會出現(xiàn)失眠的情況，不過這些都屬于正常生理變化，不必過度擔心和緊張。
小孩失眠睡不著怎么辦
發(fā)現(xiàn)寶寶有失眠現(xiàn)象時，媽媽們不必過于擔心，記得首先要對寶寶進行及時安撫。寶寶睡眠失調(diào)和寶寶的生理、心理和氣質(zhì)特點有關(guān)，是自身的特點和外環(huán)境因素，如父母的育兒方式、周圍環(huán)境擾亂的情況、食物過敏等因素相互作用的結(jié)果。媽媽們要找出寶寶失眠的原因，然后對癥下藥。
睡眠質(zhì)量不好應該如何做？這幾種方法你嘗試了嗎
當今社會中的很多人，睡眠質(zhì)量都不是很好，許多人都處在亞健康狀態(tài)之中，長期下去甚至會引發(fā)疾病。當人們感覺睡眠質(zhì)量不好的時候，可以試試改變睡眠方向、進行足部按摩、換一下枕頭來改善一下，當然也要避免開燈睡覺，睡覺之前也不要過度的貪玩電子產(chǎn)品。
睡眠不好怎么辦
睡眠不好是很多人面臨的難題，為了避免睡眠質(zhì)量差影響到正常生活，可以選擇睡前散步、泡腳、梳頭、做眼保健操等方式來促進血液循環(huán)，幫助更好入眠。其次也要保持心情舒暢，以及選擇合適的枕頭和睡姿，這樣才滿足能有好睡眠的基本條件。
失眠的原因有什么
失眠的原因一般來源于日常的生活壓力，以及心理因素和熬夜后的透支睡覺。心理因素包括突遇緊張的事件、生活中的巨大變故以及“周日失眠”情況。所以建議有失眠情況的人，晚上睡覺前穿上厚襪子，最好可以泡腳，以及不要開窗睡覺。