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女人來大月經(jīng)能不能做運動
病情描述:
女人來大月經(jīng)能不能做運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    女性在來月經(jīng)期間可以做一些比較輕柔的運動，例如瑜伽。來月經(jīng)期間，建議盡量不要做比較劇烈的運動，例如平板支撐、快速跑等等，劇烈的運動可能會對女性月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。
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排卵不好可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制體重、監(jiān)測排卵、藥物治療等方式調(diào)理。排卵不好可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥、精神壓力過大、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。
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母乳恒溫40度能放多久
母乳如若放在恒溫40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生細(xì)菌，目前常溫保存方式能夠維持的時間并不長，如果想要長時間保證可以選擇冷凍儲藏，放在零下18度的環(huán)境中，不過可能會滋生細(xì)菌，影響孩子健康。
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