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吃紅薯血糖會(huì)不會(huì)升高
病情描述:
吃紅薯血糖會(huì)不會(huì)升高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    紅薯中含有60%~80的水分，10%~30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質(zhì)，油脂，纖維素，半纖維素，果膠等。紅薯的熱量比大米低的多，糖分也是比較少的，適量的吃紅薯并不會(huì)引起血糖過分升高，關(guān)鍵是要控制飲食量。
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