腹痛患者可以參加的
運(yùn)動(dòng)包括：瑜伽、氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)都是屬于舒緩的輕運(yùn)動(dòng)，不需要太大幅度動(dòng)作，也不需要?jiǎng)×覐椞?，?duì)腹痛能起到很好的輔助治療作用。運(yùn)動(dòng)對(duì)于胃腸問題引起的腹痛癥狀是有幫助的，運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的作用，它能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。運(yùn)動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動(dòng)和
腹肌較大幅度地活動(dòng)，從而對(duì)胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸道粘膜的防御機(jī)制，尤其對(duì)于促進(jìn)
消化性潰瘍的愈合有積極的作用。腹痛患者在剛開始鍛煉時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜小。
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