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得了腸胃炎吃什么飯好
病情描述:
得了腸胃炎吃什么飯好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院
    1、慢性胃炎的飲食治療原則是調(diào)整胃的各項(xiàng)功能,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡,少刺激性,晚餐勿過飽,待食物消化后再睡覺。否則,會(huì)增加胃部不適感。
    2、在平時(shí)飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空,易增加腹部飽滿感。應(yīng)減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃黏膜炎癥的恢復(fù),不應(yīng)食用。
    3、對(duì)胃酸分泌減少者,如萎縮性胃炎,可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物,以刺激胃酸分泌,促進(jìn)食欲。
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喂奶產(chǎn)婦便秘怎么辦
不少的產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后可能會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,這種現(xiàn)象必須盡快改善,否則就會(huì)導(dǎo)致食欲下降,嚴(yán)重便秘并非是沒有任何辦法,也可以調(diào)整個(gè)人飲食,保證充足的睡眠,另外也需要多做按摩腹部的運(yùn)動(dòng),能夠有效的緩解便秘的現(xiàn)象,促進(jìn)健康。
女性便秘的原因有哪些
女性便秘的原因有:生理結(jié)構(gòu),女性的骨盆比較大,尤其是在懷孕的時(shí)候骨盆的壓力會(huì)增大,導(dǎo)致便秘。飲食方面,油脂攝入少,不利于大便的形成。長(zhǎng)期久坐或者站立,長(zhǎng)期的久坐和站立不利于腸子的蠕動(dòng),這樣大便形成慢。精神因素,精神過度緊張也是導(dǎo)致便秘的原因。
女性便秘是由什么原因引起
女性便秘與吃的食物有關(guān),經(jīng)常吃不消化的食物,就會(huì)導(dǎo)致便秘。而且在吃完東西以后,人們不運(yùn)動(dòng),也會(huì)引起便秘。如果想治療便秘,人們就要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,多吃一些易消化的食物,以及粗纖維的食物,吃完后的一個(gè)小時(shí),去外面走走,可以助消化,減少便秘的現(xiàn)象。
如何改善更年期便秘
在進(jìn)入到更年期之后,其實(shí)很容易就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀,而在出現(xiàn)便秘之后,要想達(dá)到有效的改善,有著很多不一樣的方法,比如可以選擇養(yǎng)成排便習(xí)慣,也應(yīng)該選擇多吃蔬菜水果,另外也應(yīng)該適當(dāng)性的減少刺激性的食物,快速的增加脂肪的攝入,也不應(yīng)該盲目的節(jié)食。
便秘為何容易復(fù)發(fā)
便秘容易復(fù)發(fā)主要與壓力過大和過度緊張等不良精神狀態(tài)有關(guān),如果生活習(xí)慣突然發(fā)生改變,就也會(huì)影響到排便反射形成,進(jìn)而引起便秘。同時(shí)日常不良排便習(xí)慣,比如排便姿勢(shì)不當(dāng)和時(shí)間不固定,都會(huì)成為誘因。除此之外,濫用瀉藥和飲食不節(jié)制也是常見誘發(fā)因素。