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不吃早點有什么壞處
病情描述:
不吃早點有什么壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    人經(jīng)過一夜睡眠，早晨腸內(nèi)食物已經(jīng)消化，急需補充。如果早餐不吃，會造成胃腸道負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致胃炎、消化不良等疾病。而且早點是一天中最早的能量來源，如果不吃，會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)荷，降低工作效率。所以早餐很重要，早餐一定要吃好，這樣子就能讓你在新的一天精神旺盛。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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便秘可能會導(dǎo)致失眠，但并非所有便秘患者都會出現(xiàn)失眠癥狀。便秘與失眠的關(guān)聯(lián)主要與腸道不適、神經(jīng)反射等因素有關(guān)，長期嚴(yán)重便秘可能通過影響自主神經(jīng)功能間接干擾睡眠。便秘時腸道內(nèi)糞便滯留可能引發(fā)腹脹、腹痛等不適感，尤其在夜間平臥...
便秘吃什么食物會好些
便秘患者可以適量吃西梅、燕麥、酸奶、火龍果、奇亞籽等食物改善癥狀。這些食物富含膳食纖維、益生菌或天然滲透性成分，有助于促進胃腸蠕動或軟化糞便。一、西梅西梅含有豐富的山梨醇和酚類化合物，具有天然滲透性導(dǎo)瀉作用。其果皮中的不...
急性便秘怎么治
便秘的發(fā)病率比較高，器質(zhì)性便秘主要是治療原發(fā)疾病，同時給予藥物緩解癥狀。急性便秘可以首先吃一些中成藥的通便藥，比如麻仁軟膠囊或者潤腸口服液。如果是生活環(huán)境改變、一時性的可簡易處理，如開塞露、肥皂頭、灌腸等，嚴(yán)重的時候可以服少量的復(fù)方黃連素片。
女性便秘的原因有哪些
女性便秘的原因有：生理結(jié)構(gòu)，女性的骨盆比較大，尤其是在懷孕的時候骨盆的壓力會增大，導(dǎo)致便秘。飲食方面，油脂攝入少，不利于大便的形成。長期久坐或者站立，長期的久坐和站立不利于腸子的蠕動，這樣大便形成慢。精神因素，精神過度緊張也是導(dǎo)致便秘的原因。
如何預(yù)防便秘的發(fā)生
對于便秘來說，是每一個人都會經(jīng)歷，并且很容易受其影響的一種情況，便秘并不是疾病，所以只需要注意一些細(xì)節(jié)就可以預(yù)防便秘的發(fā)生，一般都是在飲食和生活習(xí)慣上進行注意，相信一定能夠避免便秘的發(fā)生，所以這都是需要注意和了解的。