雙手在腹部，按照以肚臍為周圍，先做一個逆時針的旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)從小到大，做4組，以9為數(shù)，有扶陽的作用。另外，逆時針有
補(bǔ)氣的作用，虛性的
腹瀉，首先用推拿的方法進(jìn)行補(bǔ)益，順時針走39圈，然后反時針從大到小，從外圍慢慢向肚臍中心靠攏，從大到小轉(zhuǎn)36圈，6圈一個組，然后歸向中心，具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。另外按手陽明、大腸經(jīng)、手三里敲打肉最多的穴位，還有腿部足三里，可以輕輕地叩擊胃經(jīng)、陽明經(jīng)，再把太陰經(jīng)內(nèi)側(cè)肉最多的地方，輕輕敲擊，沿著感覺輕輕地從下往上，脾胃經(jīng)的循環(huán)就可以完成，最后在背部順著
脊柱兩側(cè)輕輕地推揉，從尾骨一直慢慢推上去進(jìn)行調(diào)整。成人與兒童有所不同，兒童可以加上手部按摩，把手心當(dāng)做肚臍，順著肚子轉(zhuǎn)，按摩手部300下，正轉(zhuǎn)150下反轉(zhuǎn)150下，也可以疏導(dǎo)脾胃的氣機(jī)來調(diào)理脾胃。
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