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青少年怎樣長高
病情描述:
我弟弟不高，像他這種青少年怎樣才能長高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
    家長都擔心孩子的個子不夠高，其實青少年時期的孩子，就應該要補充充足的鈣元素，盡量在生活中多吃富含鈣元素的食物；其次應該要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食品，當然也不要忽視了日常生活中的運動，適當?shù)剡\動對長個子也有幫助。避免食用過多垃圾食品，以免加重身體不適。
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