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男性吃什么東西可以改變精子質(zhì)量

男，30歲

病情描述:

男性吃什么東西可以改變精子質(zhì)量

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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曲丹妮副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

不管是屬于什么階段的男性，都會(huì)希望自己的精子很強(qiáng)壯，因?yàn)榫拥馁|(zhì)量直接影響著后一代的生長(zhǎng)，所以男性對(duì)提高精子質(zhì)量這一塊非常重視。提高精子的質(zhì)量可以通過(guò)食物來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，比如動(dòng)物肝臟、富含膽固醇、鋅元素的食物以及海鮮河鮮類的食物都可以起到很好的滋補(bǔ)效果。

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