現(xiàn)在患骨質(zhì)增生的患者也是越來越多了,好多上了年紀(jì)的人都患有這類疾病,所以我們?cè)谏钪幸龊妙A(yù)防工作,下面就為您介紹 預(yù)防骨質(zhì)增生 的方法。 1.預(yù)防骨質(zhì)增生要避免長期劇烈運(yùn)動(dòng),當(dāng)大家長時(shí)間、過量、劇烈的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候或者是活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)引發(fā)骨質(zhì)增生發(fā)作。特別是對(duì)于那些有持重關(guān)節(jié)的人來說,大運(yùn)動(dòng)量會(huì)讓關(guān)節(jié)面所