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膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法
病情描述:
膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    膝關(guān)節(jié)退行性病變的主要鍛煉方法有兩種，一是關(guān)節(jié)增氧性訓(xùn)練，首先患者可以仰臥，或者是仰坐臥，將兩腿繃直之后進(jìn)行交替性的抬腿，每次堅(jiān)持5~8秒左右，反復(fù)練習(xí)10分鐘左右之后做臥壓腿，每次堅(jiān)持10秒鐘即可。二是選擇瑜伽強(qiáng)膝訓(xùn)練，主要分為膝伸展和抱膝式兩種鍛煉方法。
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小兒骨折有哪些癥狀
小兒因骨骼發(fā)育不完全，且生活中喜歡奔跑摔跤以及嬉鬧斗毆，所以會出現(xiàn)骨折的情況。輕度骨折患兒，傷處會存在腫脹或骨擦音等癥狀，一般不會出現(xiàn)全身不適癥狀。中重度骨折患兒，除以上兩種癥狀外，還會出現(xiàn)畸形、活動功能障礙及發(fā)熱等不適癥狀。
三角韌帶損傷怎么辦
三角韌帶損傷可以通過冷敷、藥物治療、手術(shù)治療、打石膏等方法來幫助三角韌帶恢復(fù)正常，由于患者受傷的情況不同，所以治療的方法也存在差異，如果有三角韌帶損傷的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理這樣能夠讓三角韌帶更好地恢復(fù)。
三角韌帶損傷走路不痛為什么還腫
三角韌帶損傷是一種經(jīng)常遇到的現(xiàn)象。損傷經(jīng)過治療，疼痛很快就會緩解，但是修復(fù)層會出現(xiàn)疤痕組織，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，所以容易出現(xiàn)周圍組織水腫。另外，踝部的血運(yùn)減退比較明顯，血液循環(huán)不暢，從而容易出現(xiàn)水腫的情況。
韌帶扭傷的治療方法
韌帶扭傷這種不良癥狀的治療方法，首先是物理治療法，包括冷敷以及熱敷、針灸治療以及按摩理療；其次是手術(shù)治療，通常是通過手術(shù)的方法把韌帶斷裂部分進(jìn)行修復(fù)；最后是中醫(yī)療法，通過服用一些活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理身體。
韌帶重建手術(shù)的并發(fā)癥有哪些
韌帶斷了需要通過一些專業(yè)的方法來處理，韌帶重建手術(shù)就是其中的一個方案，很多人擔(dān)心在手術(shù)后可能會出現(xiàn)并發(fā)癥，其實(shí)這也是一個比較常見的現(xiàn)象，有可能在手術(shù)后會出現(xiàn)感染的狀況，有可能會出現(xiàn)韌帶再次斷裂的問題，因此大家應(yīng)該要結(jié)合具體的原因來做好預(yù)防。