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如何正確戒煙
病情描述:
如何正確戒煙
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    想要正確的戒煙，首先從思想上認(rèn)識(shí)抽煙的危害，才能堅(jiān)定戒煙的信心，增加控制吸煙的動(dòng)力。其次要注意在戒煙過(guò)程中多喝水、多吃水果蔬菜、常洗溫水澡、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，減少體內(nèi)毒素的堆積，就可以降低煙癮的發(fā)作率，這樣才能順利戒煙。
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