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便秘最佳治療方法有什么
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便秘最佳治療方法有哪些
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  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    如果有便秘的情況，最佳的治療方法就是多吃一些粗纖維類食物，養(yǎng)成好的排便習慣。平時多吃一些芹菜，韭菜，香蕉，地瓜等富含膳食纖維的食物，有利于緩解這種便秘的癥狀。平時排便的時候，盡量縮短排便時間，不要在排便時玩手機或者是看書等。如果使用一些緩瀉劑，時間長了反而可能會加重便秘癥狀。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結構、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關。
女性便秘喝什么茶好
生活中百分之六七十的人都會被便秘困擾著，然而又不會引起多么大的重視，尤其是上班族，每天吃飯中含有膳食纖維的東西比較少，長期坐著加上喝水不到位，很容易便秘的。對于女性便秘可以適當的喝些茶水來緩解這種癥狀，如玫瑰花茶、首烏茶、普洱茶等都是對緩解便秘有很好的效果。
便秘有哪些治療方法
臨床上，對于不同類型的便秘選擇的治療方式上也大有不同，首先對于那些慢傳輸型的便秘，由于病情相對頑固，大多都是采用口服藥物來進行治療，而對于結腸冗長便秘患者，則選用外科手術，如果是出口型的便秘，那就可以直接通過中西結合的方式來達到治療的目的。
什么疾病會造成便秘
便秘除了可能是飲食習慣不良、精神高度緊張、運動量小等原因引起的之外，許多疾病也會引起便秘。比如患有過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸、腸梗阻、腸易激綜合征、維生素缺乏癥等疾病時，也都會伴隨著便秘癥狀出現(xiàn)。
便秘該怎么調理
便秘的時候必須要多喝水，早晨的時候按時蹲便，蹲便的時候要專心，不要看手機或者是看報紙，吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多運動，遠離刺激性的食物。