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不吃飯真的能減肥嗎
病情描述:
不吃飯真的可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    如果不吃飯是可以達(dá)到減肥的效果的，但是這是一種不健康的減肥方式，容易損傷胃腸道?？茖W(xué)的減肥應(yīng)該是適量的運(yùn)動(dòng)，加上適當(dāng)?shù)娘嬍彻?jié)制，可以選擇跑步，騎自行車，游泳的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間，都是可以收到比較好的減肥效果的。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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