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練普拉提能減肥嗎
病情描述:
練普拉提可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    普拉提是目前一種比較流行的舒展身體的方式，對你這種想減肥是可以練普拉提的。建議每次最少要練40分鐘，一周至少要練三次，配合平時清淡飲食，不要吃熱量過高的食物，比如各種油炸食品，油條，雪糕冰淇淋等等。保證每天攝入的熱量小于消耗的熱量，這樣減肥效果一般不錯。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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治療黃褐斑中藥是什么？這幾種方法要牢記
中醫(yī)視角認為黃褐斑主要是由肝郁，脾虛或充血引起的，綜合治療可用于治療不同原因的黃褐斑。例如，口服中藥，促進血液循環(huán)，舒緩肝臟或脾臟和濕氣。在局部用可以使用針灸，中藥外敷，艾灸或穴位按壓等治療方法，效果都是十分不錯的。
黃褐斑怎么回事
出現(xiàn)黃褐斑的情況，不管是對男生還是女生，都是十分不美觀的，出現(xiàn)黃褐斑的原因，一般是因為長期在日光的照射下而導(dǎo)致的，也有可能是因為情緒變化大，而導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。另外身體當中的激素變化，更容易出現(xiàn)黃褐斑泛濫，所以想要去除黃褐斑，可以通過手術(shù)、面膜等方法，來對皮膚進行保護。
臉上有黃褐斑怎么辦
治療黃褐斑主要有4種不同的方法，輕度黃褐斑可以使用外用藥物治療。重度黃褐斑可以采用剝脫療法或者是激光治療。光子嫩膚同樣可以使黃褐斑變淡。有黃褐斑的人平時要注意做好防曬工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，幫助身體代謝黑色素。
臉上黃褐斑怎么去除？醫(yī)生的這個回答非常有價值
當患有一些疾病、長期的被太陽照射或者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就會導(dǎo)致臉上有黃褐斑。當出現(xiàn)黃褐斑的時候，我們不用太過于擔心。我們可以用小蘇打來去除臉上的黃褐斑，還可以多吃維生素C含量豐富的食物或者用皮光激光來去除我們臉上的黃褐斑。
黃褐斑是什么原因引起的
我們知道，臉蛋是女性最為重視地方，如果出現(xiàn)了黃褐斑的話，那么有可能根女性使用化妝品不當以及長期服用避孕藥有關(guān)系。此外，這種情況的話，也有可能跟女性出門時沒有注意防曬，或者跟女性處于妊娠期有很大的關(guān)系。