可能由于體內(nèi)的鈣元素缺乏，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)不能抑制
肌肉興奮會(huì)表現(xiàn)為夜間
抽筋，但也有可能是寒冷因素刺激或者血液循環(huán)差，肌肉過(guò)度疲勞導(dǎo)致。可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，多數(shù)人需要補(bǔ)充鈣質(zhì)以及注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，睡前可以
泡腳，能夠緩解夜間抽筋情況。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
.jpg)
