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減肥吃粥可以嗎
病情描述:
減肥吃粥行嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    是可以的，也可以多吃一些新鮮清淡的蔬菜，可以不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，每餐不要吃太飽，可以吃七八分飽，這樣減肥效果會比較好一些。天蝎也可以適當?shù)膮⒓右恍┻\動，鍛煉一下身體，通過對身體的鍛煉能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪，減肥效果會更加好一些。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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黃褐斑應該如何治療
黃褐斑是一種以面部對稱性色素沉著斑為特征的獲得性色素性疾病，其發(fā)病機制復雜，遺傳易感性、紫外線輻射、激素、甲狀腺疾病、妊娠、藥物等因素相關。好發(fā)于Fitzpatrick皮膚類型IV-VI型的育齡期的女性，黃褐斑的發(fā)病率在1.5-33.3%，也可見于男性。
市面上的祛斑產(chǎn)品有沒有效果？很多人都不知道答案
黃褐斑與遺傳、妊娠、日曬、系統(tǒng)性疾病這些因素有關。我們想要預防和淡化黃褐斑，除了醫(yī)美外還可以，做好防曬、少用化妝品、不要過度潔面，保持愉快的心情，以此來遠離黃褐斑
當歸能去黃褐斑嗎
長期服用當歸是可以去除黃褐斑的，當歸含有的活性成分可以抑制色素生成，長期服用還可以美白。除此之外，當歸還有著很多美容效果，比如保濕、除皺、抗衰老和護發(fā)等，當歸含有大量揮發(fā)油、氨基酸和微量元素，這些微量元素可以加快細胞生長，排除壞死細胞，增高人體免疫力。對于月經(jīng)不調的女性來說，長期服用當歸還可補血、調理內(nèi)分泌，防止痛經(jīng)。
面部長黃褐斑應該如何治療？醫(yī)生傳授給你妙招
當臉上長黃褐斑之后，首先我們要保證充足睡眠，最好夜間10:00之前睡覺，其次日常多攝入富含維生素c的食物，還可以多喝檸檬汁。此外也要保持心情平和，不要緊張。外出工作的時候，需要做好防曬工作，卸妝也要徹底。日常也可以用白醋洗臉，也能起到淡斑的作用。
怎么去掉黃褐斑
黃褐斑屬于頑固性皮膚疾病，一般治療比較困難，因此一旦發(fā)現(xiàn)患者就需要及時進行護膚調整，另外還可以通過苦瓜來進行敷臉。此外在日常當中需要注意防曬，保證自己不再生長黃褐斑，而祛除黃褐斑的最好的方法是通過激光的方法祛除。