堿水面包應(yīng)該不能起到
減肥的作用，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)胃有刺激的，所以最好不要吃，一般的面包都是壓縮來的，吃了之后在經(jīng)過水的溶解，這樣會(huì)引起胃不好的，時(shí)間長(zhǎng)了就是
胃病，最好的減肥方法應(yīng)該是節(jié)食
運(yùn)動(dòng)減肥，每餐可以少吃，然后進(jìn)行鍛煉，每天鍛煉的最短時(shí)間應(yīng)該是2小時(shí)以上。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
