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減肥期吃什么水果好
病情描述:
減肥期可以吃哪些水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    減肥最好的辦法應(yīng)該是每天少吃一些主食，多吃點青菜水果，多喝水，堅持長期鍛煉，現(xiàn)在正季的新水果應(yīng)該都是可以吃的，少吃一些油膩的食品，少熬夜，保證充足的睡眠，每天堅持鍛煉在兩小時以上，不要亂用一些減肥藥品，因為減肥藥品是有副作用的。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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