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紅豆粥可以減肥嗎
病情描述:
紅豆粥能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    紅豆有利水的作用。如果是虛胖，平時可以喝紅豆粥來減肥的。相對來說，這個是比較健康的減肥方法，但是效果不會那么快。如果要減肥，一定要選擇健康的，安全的減肥方法。最健康的安全的減肥方法就是運動，鍛煉身體，然后再配合飲食的調(diào)理。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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