30周期出現(xiàn)白頭發(fā)與遺傳因素有關(guān),仔細(xì)詢(xún)問(wèn)病史,往往這樣的人父母也有白頭發(fā)的過(guò)程,建議平時(shí)多吃一些養(yǎng)陰的食物,比如黑芝麻,黑木耳,黑豆,黑米等這樣有利于頭發(fā)的保養(yǎng),建議平時(shí)多見(jiàn)識(shí)富含
蛋白質(zhì)及
維生素豐富的食物,比如牛奶,
雞蛋,豆?jié){,魚(yú)肉蝦肉等,這樣有利于頭發(fā)變黑。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。