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春節(jié)后怎樣減肥
病情描述:
春節(jié)后怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥需要合理飲食和運動相結(jié)合的方法。合理飲食包括多吃一些清淡含的糖量低的食物，如芹菜，苦瓜，黃瓜，西紅柿，蘋果等，少油膩，少煎炸食品。同時要控制量，堅持早吃好，午吃飽，晚吃少，十點以后要禁食。減肥與運動不可分離，可以在家練瑜伽，仰臥起坐等，也可去健身房，專業(yè)減肥健身。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防
黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，同時，黃褐斑潛伏時間長，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機”。臉上的黃褐斑也會影響女人的心情，下面給大家介紹一下黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防。
黃褐斑怎么回事
出現(xiàn)黃褐斑的情況，不管是對男生還是女生，都是十分不美觀的，出現(xiàn)黃褐斑的原因，一般是因為長期在日光的照射下而導(dǎo)致的，也有可能是因為情緒變化大，而導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。另外身體當中的激素變化，更容易出現(xiàn)黃褐斑泛濫，所以想要去除黃褐斑，可以通過手術(shù)、面膜等方法，來對皮膚進行保護。
臉上黃褐斑怎么去除？醫(yī)生的這個回答非常有價值
當患有一些疾病、長期的被太陽照射或者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就會導(dǎo)致臉上有黃褐斑。當出現(xiàn)黃褐斑的時候，我們不用太過于擔(dān)心。我們可以用小蘇打來去除臉上的黃褐斑，還可以多吃維生素C含量豐富的食物或者用皮光激光來去除我們臉上的黃褐斑。
黃褐斑治療方法有哪些
臉上有黃褐斑的人可以內(nèi)服維生素c，外用酪氨酸酶抑制劑軟膏等藥物淡斑；剝奪療法，光子嫩膚方法也有很好的祛斑淡斑效果；在日常生活中常吃干柿子，豬腰山藥粥，常喝絲瓜絡(luò)水等，也能治療黃褐斑。
去除黃褐斑的土方法
一般情況下，“去除黃褐斑的土方法”并不科學(xué)。要想去除黃褐斑，建議通過防曬、飲食調(diào)理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝離等方式改善。具體分析如下：