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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃1200卡路里左右可以瘦嗎
病情描述:
每天吃1200卡路里左右可以瘦嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    您這吃的也太少了，肯定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的親，正常一個(gè)人每天的熱量最基本的需要是1500卡路里，消化這些食物要占百分之十左右，所以總的換算下來的話大概在2100卡路里的樣子，三餐的熱量分配比例是4--4--2，不管怎么減肥健康是第一位的親。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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