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怎么可以運動可以瘦肚子
病情描述:
怎么可以運動可以瘦肚子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    瘦腹運動主要是進(jìn)行一些需要腹肌參與的運動，例如爬樓梯、仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、跑步、騎自行車、游泳等。但是病人瘦腹在進(jìn)行體育運動的同時還需要科學(xué)的飲食調(diào)理，因為腹部肥大主要是因為體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩導(dǎo)致各種營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪在腹部進(jìn)行積累的結(jié)果，不注意飲食調(diào)理是達(dá)不到瘦腹效果的，病人需要避免高脂高糖飲食，而且每餐不要吃得過飽。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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女人為什么臉上會長斑
女性面部長斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀(jì)較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對不同的斑點類型，給予相應(yīng)的治療。
黃褐斑是什么原因引起的
黃褐斑可能由遺傳因素、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥、藥物因素等原因引起，可通過防曬護(hù)理、藥物治療、激光治療等方式改善。1、遺傳因素部分患者存在家族聚集性，可能與黑素細(xì)胞功能活躍相關(guān)。表現(xiàn)為對稱性面部褐色斑片，邊界清...
黃褐斑怎么去掉
黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)。1、防曬護(hù)理嚴(yán)格防曬是改善黃褐斑的基礎(chǔ)措施，紫外線會刺激黑色素細(xì)胞活性...
臉頰黃褐斑是怎么回事
臉頰黃褐斑可能與遺傳因素、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥反應(yīng)、藥物因素等原因有關(guān)，可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑是面部對稱性分布的黃褐色色素沉著斑，多與黑色素代謝異常相關(guān)。1...
黃褐斑的去除方法
臉上會出現(xiàn)的斑點各種各樣，除了曬斑，雀斑，黃褐斑也是很常見的，女性在懷孕期間黃褐斑出現(xiàn)的幾率變得更高。想要去除黃褐斑，可以采用紅糖去除方法，食鹽去除方法以及茶葉去除方法，平時還應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┨胰逝Ｄ讨ヂ楹?/div>