造成皮膚狀態(tài)差的原因,往往考慮是多方面的,飲食不規(guī)律,勞累
熬夜,作息時(shí)間不穩(wěn)定,本身的
抵抗力下降,還有一些器質(zhì)性的疾病等都有可能會(huì)造成皮膚狀態(tài)差。平時(shí)要多注意休息,避免勞累,熬夜,飲食要全面多樣化,多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜,水果以及優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)之類的食物,必要時(shí)也可以采取一些中藥進(jìn)行調(diào)理,加強(qiáng)體育鍛煉。定期可以做個(gè)健康體檢。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。