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女孩發(fā)育期吃什么食物比較好

女，12歲

病情描述:

女孩發(fā)育期吃什么食物比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

這個(gè)要從兩方面入手，首先從飲食上，營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡，尤其是鈣質(zhì)的攝入，可以多熬一點(diǎn)骨頭湯給孩子喝。另一方面，必須讓孩子堅(jiān)持鍛煉身體，適量的運(yùn)動(dòng)有利于孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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