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吃哪些食物可以幫助睡眠
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    你這是嚴(yán)重睡眠障礙問(wèn)題,正常成年人一天最少要睡眠8小時(shí),睡眠不足會(huì)出現(xiàn)很多身體不適或疾病,如食欲下降,頭暈乏力等。 生育目前應(yīng)吃些安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)治療,同時(shí)應(yīng)盡量避免晚班工作,睡前最好是不看激烈的電影電視,也不能喝咖啡濃茶,可以喝杯蜂蜜加醋或牛奶來(lái)助眠。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛是怎么回事
來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來(lái)月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺(jué)全身無(wú)力和酸痛。如貧血過(guò)于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無(wú)力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無(wú)力等。
如何診治貧血
血常規(guī)檢查、骨髓檢查、基因檢測(cè)、影像學(xué)檢查等方法,可以明確判斷是否出現(xiàn)了貧血以及貧血的類型。確診后可以對(duì)癥應(yīng)用鐵劑、造血生長(zhǎng)因子、糖皮質(zhì)激素等藥物治療;也可以選擇造血干細(xì)胞移植術(shù)、脾切除術(shù)等手術(shù)方法治療。
常見(jiàn)幾種貧血的病因分析
紅細(xì)胞及血紅蛋白含量過(guò)低就是貧血的病因,很多疾病都會(huì)導(dǎo)致這種情況。 貧血的病因 如果能正確地被發(fā)現(xiàn),并進(jìn)行針對(duì)性治療,對(duì)治療效果的提升幫助是很大的,很大程度上能減少貧血的危害。 感染是貧血的病因中最常見(jiàn)的。據(jù)統(tǒng)計(jì),約有40%的嚴(yán)重感染性疾病可合并貧血,其中
如何預(yù)防貧血的發(fā)生?
貧血是較為常見(jiàn)的一種疾病,引發(fā)它的原因也有很多種,貧血極大的影響了貧血患者的健康,也對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)有一定的影響,對(duì)于這種疾病,我們就要加強(qiáng)重視,針對(duì)不同的病因進(jìn)行有效的預(yù)防,那么到底如何對(duì)貧血進(jìn)行預(yù)防呢?  1、加強(qiáng)身體鍛煉,每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí),跑步、登山等體育鍛煉,能加強(qiáng)骨骼的造血功能
經(jīng)常反復(fù)貧血是怎么回事
生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)我貧血,貧血,是很多的人都會(huì)遇到的情況,那么我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)貧血的情況了?經(jīng)常反復(fù)貧血是怎么回事?想知道的就往下看看吧,說(shuō)不定會(huì)有答案的。