枸杞是養(yǎng)肝明目滋
補(bǔ)肝腎的，如果長(zhǎng)期服用來保健的話，每次只要放5-10粒。金銀花是清熱解毒的，如果感覺上火或者有
咽喉炎的話可以多放點(diǎn)，大約每次5克左右，保健的話2-3克就好。如果體內(nèi)虛火較重而且有口干的癥狀，建議可以用麥冬、天冬、北沙參煎煮后代茶飲。
建議用中藥泡茶保健需要根據(jù)自己的體質(zhì)隨時(shí)調(diào)整，枸杞久服會(huì)上火，金銀花對(duì)于
脾胃虛寒的人不適宜。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
