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經(jīng)常做俯臥撐的壞處
病情描述:
經(jīng)常做俯臥撐的壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    做俯臥撐時(shí)，只要?jiǎng)幼髡_，對(duì)人體只有好處沒(méi)有壞處。對(duì)人體的小腹、背部以及胸部的肌肉都有很好的鍛煉作用，健身效果比較明顯。還得起到減掉小肚子上的肉的效果。若是做俯臥撐時(shí)姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)造成胃部的肌肉拉傷，也會(huì)造成肺活量的降低，一定要注意自己的姿勢(shì)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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