出汗多分具體情況，生理性如天氣熱或
運動后出汗，精神緊張出汗，主要注意補充水分，如果出汗量特別大，補充淡鹽水或運動飲料，及時補充水分，人體自然會調(diào)節(jié)到水平衡狀態(tài)。部分
產(chǎn)后也會出汗很多，產(chǎn)后出汗是自然狀態(tài)，產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體多余水分，不需額外處理。如果因為生病過多出汗，氣虛、陰虛情況導致出汗，可以先做穴位保養(yǎng)，如合谷穴和復溜穴，有調(diào)理汗液代謝作用。復溜穴是腎經(jīng)的穴，有
補腎作用，足三里是胃經(jīng)的穴，有補益氣血、強壯的作用，自汗可以用生黃芪、五味子和甘草，盜汗可用百合、烏梅、浮小麥泡水喝，都有一定調(diào)整作用。
