鐵是人體生成
紅細(xì)胞的主要原料之一，孕期的
缺鐵性貧血，不但可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌氣短、頭暈、乏力，還可導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，生長
發(fā)育遲緩，生后智力發(fā)育障礙，生后6個月之內(nèi)易患營養(yǎng)性缺鐵性貧血等。輕微貧血者幾乎沒有任何癥狀；中度貧血的孕婦可能會臉色蒼白、眼瞼泛白、頭昏眼花、視力模糊、容易感到疲倦；當(dāng)貧血的程度過于嚴(yán)重、血紅素太低時，孕婦甚至?xí)械胶粑щy。值得注意的是，容易頭暈，并不代表貧血。有時候空腹太久，也會導(dǎo)致血糖太低，因而引起頭暈，所以容易頭暈的人并不表示即有貧血問題，仍應(yīng)以抽血檢測結(jié)果為準(zhǔn)。在日常生活上，做運動也會使孕婦的精神變好，改善血液循環(huán)，比較不容易頭暈。平常在飲食攝取上，必須盡量營養(yǎng)均衡不偏食，才不會頭昏眼花。
