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消除疲勞，改善睡眠，通便，驅(qū)除寒冷，抑制痛經(jīng)。泡腳是我們比較大家熟悉的一種方法。泡腳它有好多作用，它的作用首先就是疏松經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，其次還能夠幫助安神，能夠消炎止痛。泡腳它可以有很多好處，下面我們說說泡腳的好處：第一可以消除疲勞。第二可以改善睡眠。第三可以使體溫升高，來促進(jìn)末梢血管的血流順暢。第四可以養(yǎng)腎護(hù)肝。第五可以通便。第六可以排除毒素。第七可以降血壓。第八可以緩解疼痛。第九可以退熱。第十可以驅(qū)除寒冷。第十一，夏天泡腳可以有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)。第十二可以抑制痛經(jīng)。第十三可以美容養(yǎng)生。比如說放些比較喜歡的像玫瑰花、百合這類的藥物，可以解郁疏肝，有這樣的好處。