首先要避免
焦慮，減少負面情緒，加強運動，作息規(guī)律，提高機體
抵抗力；其次，戒煙酒，合理飲食，避免過飽，多食用新鮮蔬菜、水果、粗糧等含有豐富纖維素的食物，促進腸胃蠕動，幫助消化，避免
消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，多喝水；口內(nèi)要治療口腔炎癥，保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，減少細菌滋生，定期口腔衛(wèi)生檢查。平時可補充維生素c及b2；若無緩解及明顯效果要醫(yī)院就診，確定自己是否患有糖尿病。如果糖尿病的可能性排除了，明確是否有消化系統(tǒng)及肝膽疾病并及時治療。
