升
血壓可以在平時(shí)做菜的時(shí)候,多添加一點(diǎn)食鹽,鹽對于血壓升高是有一定幫助的。但是不能過量,否則會(huì)引起
心力衰竭。升血壓還需要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),尤其是在晨起之后,可以活動(dòng)一下自己的手腳,促進(jìn)血液流動(dòng)。長時(shí)間久坐不動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致血壓降低的。