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肚子肉多又軟怎么治療
病情描述:
肚子肉多又軟怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    感覺自己肚子上的肉比較多，柔軟，應(yīng)該是脂肪比較多，可以通過控制飲食，適當(dāng)?shù)亩?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)來減輕體重，從而減少脂肪的含量，比如做仰臥起坐，這種方法能夠有效的減除腹部的脂肪。只要長期堅(jiān)持，一定會(huì)有明顯的效果。另外運(yùn)動(dòng)和控制飲食時(shí)，應(yīng)該適量，應(yīng)該循序漸進(jìn)，這樣，不會(huì)對身體造成不利影響。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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專家科普：乳汁淤積的危害
母乳喂養(yǎng)寶寶不僅僅是對于寶寶自身有很多好處，同時(shí)對于大人身體恢復(fù)也有很大的幫助。但是在產(chǎn)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積的情況，在早期是沒有明顯癥狀的，一旦出現(xiàn)乳汁淤積很容易誘發(fā)乳腺炎的發(fā)生，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或者是疼痛等情況。
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回奶時(shí)乳汁堆積，所以常會(huì)有乳房疼痛癥狀。此時(shí)可通過吸凈乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護(hù)理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴(yán)重，還需及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂、維生素B6等藥物促進(jìn)回奶，緩解疼痛。