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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    每天吃6頓飯。不管吃什么,每隔二、三小時(shí)吃一頓,肌肉將會(huì)保持快速的增長(zhǎng)速度;保證每餐都含有碳水化合物,給肌肉提供足夠的營(yíng)養(yǎng);攝入適量的蛋白質(zhì);不要進(jìn)行過低脂肪的飲食節(jié)食;保證攝入足夠的奶制品;水果的攝入可以隨意,每天2份就已足夠,但也可以多吃。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后,應(yīng)積極到醫(yī)院就診,根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折,選擇保守治療即可,但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的,應(yīng)積極手術(shù)治療,避免影響到個(gè)人容貌,甚至造成畸形。
手麻是什么原因引起的
手麻其實(shí)是很常見的一種癥狀,如果是因?yàn)閴浩鹊搅耸植?,?dǎo)致的發(fā)麻,癥狀很快就會(huì)緩解。但如果說(shuō)手麻的癥狀,一直持續(xù),或者是經(jīng)常感覺手麻,就有可能是某些疾病導(dǎo)致,常見的就是頸椎病,神經(jīng)卡壓癥,中風(fēng),神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的,最常見的就是神經(jīng)受到損害,比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損,就是典型的原因;其次還有頸椎病,也會(huì)壓迫基底動(dòng)脈,導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀;還有腦血管系統(tǒng)的病變,比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等,都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng),橈骨骨折高發(fā);老年人骨質(zhì)疏松,也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
得了軟骨肉瘤會(huì)轉(zhuǎn)移嗎
軟骨肉瘤有可能轉(zhuǎn)移。惡性程度較低軟骨肉瘤轉(zhuǎn)移率相對(duì)低,仍然有轉(zhuǎn)移可能性。惡性程度高的軟骨肉瘤易發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。