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女生胃疼快速止疼方法有哪些
病情描述:
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    主要是22歲的女性患者出現(xiàn)這種胃部疼痛建議你的這個(gè)情況,考慮有可能是屬于胃炎導(dǎo)致的這種胃痛,建議你可以考慮口服一些慶大霉素普魯卡因維生素b12顆粒進(jìn)行治療,會(huì)對(duì)這種情況有一定的改善作用的,
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經(jīng)常睡眠不好、失眠,如何調(diào)理?8種食物來(lái)幫你
中醫(yī)稱(chēng)失眠為不寐,又稱(chēng)“不得眠”、“目不瞑”。輕者有入寐困難,寐而易醒,或醒后不能再寐。亦存在時(shí)寐時(shí)醒等,嚴(yán)重者則整夜不能入寐。失眠困擾著很多人。中醫(yī)調(diào)理失眠的食物有很多,下面給大家介紹幾種常見(jiàn)的,可以根據(jù)實(shí)際情況選擇。
如何防止失眠,這幾點(diǎn)一定要做到
防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,避免壓力過(guò)大,避免服用影響睡眠的藥物,治療導(dǎo)致失眠的原發(fā)病。
得了失眠怎么辦,睡眠習(xí)慣很重要
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、做好日常生活護(hù)理對(duì)于預(yù)防和糾正失眠癥狀至關(guān)重要。
一直睡不好,改善睡眠環(huán)境很重要
良好的睡眠環(huán)境對(duì)于高質(zhì)量的睡眠來(lái)說(shuō)是必不可少的,需在光線(xiàn)暗淡、安靜、通風(fēng)、溫濕度適宜的環(huán)境睡覺(jué)。
想要睡個(gè)好覺(jué),睡前可以做這些事情
睡不好覺(jué)的患者可以通過(guò)注意合理飲食、睡前運(yùn)動(dòng)、睡前泡腳來(lái)提高睡眠質(zhì)量。