權(quán)威問答
嬰兒睡眠少可能與生理需求差異、環(huán)境不適、喂養(yǎng)問題、潛在疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合具體情況調(diào)整護(hù)理方式。
部分嬰兒天生睡眠需求較低，清醒時(shí)間較長但精神狀態(tài)良好，家長無須過度干預(yù)，注意觀察生長曲線是否正常即可。
室溫過高或過低、噪音、光線刺激等環(huán)境因素可能導(dǎo)致嬰兒入睡困難，家長需保持睡眠環(huán)境安靜、溫度適宜，使用遮光窗簾減少干擾。
饑餓或過度喂養(yǎng)均可能影響睡眠，母乳喂養(yǎng)嬰兒需按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)需注意間隔時(shí)間，家長應(yīng)記錄喂養(yǎng)量及睡眠規(guī)律以便調(diào)整。
腸絞痛、濕疹、中耳炎等疾病可能導(dǎo)致睡眠減少，通常伴隨哭鬧不安、抓撓耳朵等癥狀，建議家長及時(shí)就醫(yī)排查，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、氯雷他定或抗生素等藥物。
可嘗試建立固定睡前程序，如溫水浴、撫觸按摩等幫助嬰兒放松，若持續(xù)睡眠不足伴隨發(fā)育遲緩需兒科專科評(píng)估。
