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冬季怕冷和什么有關(guān)系？
病情描述:
冬季怕冷和什么有關(guān)系？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 東洋 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

    冬季怕冷可能與血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血、維生素D缺乏等因素有關(guān)。

    1、血液循環(huán)不良

    末梢循環(huán)較差時(shí)，寒冷刺激下血管收縮加劇，導(dǎo)致手腳冰涼。建議通過適度運(yùn)動(dòng)、保暖衣物改善，避免長時(shí)間靜止不動(dòng)。

    2、甲狀腺功能減退

    甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，可能與自身免疫疾病、碘缺乏有關(guān)，常伴隨乏力、體重增加。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能。

    3、缺鐵性貧血

    血紅蛋白合成不足影響氧氣運(yùn)輸，多因鐵攝入不足或慢性失血導(dǎo)致，可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充鐵劑和維生素C。

    4、維生素D缺乏

    冬季日照減少影響維生素D合成，可能導(dǎo)致肌肉無力、骨痛。建議檢測血清維生素D水平，適量補(bǔ)充含維生素D食物或制劑。

    日常可增加生姜、羊肉等溫補(bǔ)食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，長期怕冷需排查病理性因素。

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